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回复:【日记】151103|记录饮食,目标47kg

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下午吃多了,今晚快走一个小时


IP属地:加拿大来自Android客户端86楼2015-11-10 23:32
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    今天出去玩~


    IP属地:加拿大来自Android客户端87楼2015-11-11 08:28
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      IP属地:加拿大来自Android客户端88楼2015-11-11 08:40
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        估计明天涨很多,下午出去吃然后逛到晚上,吃挺多的,不记录饮食


        IP属地:加拿大来自Android客户端89楼2015-11-11 22:48
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          早上骑车16.67km,早餐


          IP属地:加拿大来自Android客户端90楼2015-11-12 10:03
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            10点左右吃了一大块豆腐和一个苹果,中午吃柚子



            IP属地:加拿大来自Android客户端92楼2015-11-12 11:30
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              中午还有只番石榴


              IP属地:加拿大来自Android客户端93楼2015-11-12 14:33
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                今晚吃了一口炒饭一口炒粉一口炒面


                IP属地:加拿大来自Android客户端94楼2015-11-12 18:26
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                  早餐:饼加豆浆
                  上午加餐:豆腐一大块+苹果
                  中午:柚子+番石榴
                  今晚:一口炒饭一口炒粉一口炒面
                  运动:早上骑自行车2小时


                  IP属地:加拿大96楼2015-11-12 20:54
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                    早餐



                    IP属地:加拿大来自Android客户端97楼2015-11-13 08:19
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                      2个


                      IP属地:加拿大来自Android客户端98楼2015-11-13 08:51
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                        早餐:蒸蛋糕2个+蒸粉+加1/3红豆粥 午餐:柚子+苹果+煮豌豆 下午加餐:黑米黑豆五谷杂粮糊一杯+花生酱蘸饼干好多 今天运动~爬半小时楼梯+拉伸运动共50分钟


                        IP属地:加拿大来自Android客户端99楼2015-11-13 23:11
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                          早上30个仰卧起坐,体重+早餐


                          IP属地:加拿大来自Android客户端100楼2015-11-14 08:24
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                            一瓶脱脂牛奶


                            IP属地:加拿大来自Android客户端103楼2015-11-14 08:54
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                              午餐,柚子+图



                              IP属地:加拿大来自Android客户端104楼2015-11-14 13:02
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