喝水，是为了维持人体正常运作，满足人体机能的需水要求，一般来说，喝水是人天然就会的本领，但是健康喝水的方式却需要习得。巴马藏泉健康水告诉你，健康的根本来源于健康的生活习惯习惯、适量的运动锻炼和科学的饮水方式。
科学的饮食方式
一、多喝低温开水
　　低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，就跟巴马藏泉活性小分子团水一样，性质与人体细胞液接近，易于渗入细胞被人体吸收。经常饮用，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持肌肤水分，使人容光焕发。
二、 小口慢慢享受
　　喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，健康饮水，饮用巴马健康水，应该试着一口一口慢慢享受。
三、选择“健康”的好水

　　好水的标准要是不含细菌、杂质、重金属等有害物质，PH值呈弱碱性，含有适量的矿物质，最好是小分子团水，能促进新陈代谢。