新人，关于1500，求大神给些建议，【长跑吧】

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还有一个月校运会，现在该怎么练习好呢？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-03 17:11回复

本人已经高三，学习比较紧张（文科生一枚）

很少运动…今天测了次1500竟然跑了6分钟…

来自iPhone客户端2楼2015-11-03 17:14

顶

来自iPhone客户端4楼2015-11-03 18:11

求建议

来自iPhone客户端5楼2015-11-04 12:06

跑前吃半粒伟哥

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2015-11-04 18:41

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楼上永远只有那句话

来自Android客户端7楼2015-11-04 20:00

如果家比较远就每天放学跑回家，书包让一块的拿着，就专心跑，不要太快。

来自Android客户端8楼2015-11-04 20:02

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能跑的时候就跑，

比如交作业，上学放学

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2015-11-07 21:36

我过两天也是1500决赛，最近一直在做速度测试，找到最合适的平均速度，然后让身体慢慢的去适应这种速度。
赛前多少吃一点，然后热身必须做好。比赛的时候就按照之前计划好的速度跑就好了，跑到后面可能会疼，但是千万别大幅度减速，要撑下去

IP属地:福建

来自Android客户端10楼2015-11-11 00:29

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