变化，有自信心回来了和女孩子玩没压力了!有梦想了有志气了。个子戒色前1.63cm，现在长到了1.64.5今天中午费了1块钱去量的。

没人吗？

戒一个月没遗精过。我知道不泄为补，但是感觉不正常。

我六十天还没遗精过。。。

特别提醒楼主，这是个敏感时期，我都在这里跌出几个大坑了，现在有一些经验了，你有所感觉了就要转移注意力，要让自己忙碌起来，不给邪淫任何机会！加油！共勉！

兄弟加油。每天心里时刻想着养浩然正气这句话，当正气足了，邪气自然就没了。 培养正气 有很多种方法， 比如帮助别人，做好事情。 孝顺父母， 放生等等。 人为善，福虽未至，祸已远离， 人为恶，祸虽未至，福已远离。 一心正向则心正气盛邪不侵， 一心向善则一念善心破千灾。 兄弟加油。您不是一个人在战斗， 戒色吧这么多千千万万的兄弟和你一起并肩战斗。 加油吧。少年。

前辈都来给点经验

奋斗的亲年。