回复：夜跑怎么饮食，求支招【跑步吧】_百度贴吧

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回复：夜跑怎么饮食，求支招

只看楼主收藏回复

下班后先吃东西

来自iPhone客户端18楼2015-11-04 17:21

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工作期间把饭吃了

IP属地:河北

来自iPhone客户端19楼2015-11-05 08:48

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回复 ——☆游★子 :嗯

20楼2015-11-05 09:22

回家的时候买个面包和牛奶，路上吃。晚上不用吃太好

来自手机贴吧21楼2015-11-05 09:23

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回家要1个半小时，什么交通工具

IP属地:山东

来自Android客户端22楼2015-11-05 11:00

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需要补充水分和碳水化合物，
可以吃一根香蕉，喝点水，
香蕉能快速补充能量哦。

来自Android客户端23楼2015-11-06 00:09

晚上跑完回来少吃点，尽量不吃主食

来自Android客户端24楼2015-11-06 07:13

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喝点酸奶，吃点儿坚果就行了

IP属地:北京

来自Android客户端25楼2015-11-06 07:36

跑前吃个香蕉，跑完回家吃饭

IP属地:湖北

来自iPhone客户端26楼2015-11-06 07:51

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跑完吃也没什么

IP属地:湖北

来自Android客户端27楼2015-11-06 08:15

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下班跑回家不就行了吗，低碳环保，还节省时间

来自iPhone客户端28楼2015-11-06 09:43

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