美丽心灵我看了，十次左右。因为那个人，很谦卑，很有代入性，那么牛逼还得了精神分裂，最后在痛苦的轮回中，

我猜是要放弃大脑。

还是放弃灵修？

灵修，初学时，没有老师教导还是比较难入门的。

你什么都放弃不了

当下什么都没有，你要放弃什么？

终止自己的感情和感觉。
放弃自己的欲望和追求。
停止自己的念头和思想。
如果你尝试了，然后觉得很乱，那么乱也是一种感觉，你想放弃它是一种念头，我的整个回复是一种思想。
我要说的是肃清自己显意识，把自己交给潜意识。
显意识控制不了任何，但是并不能完全抛弃它，它负责固定和保护自己。
需要带着纯粹和轻灵去生活。
注：自己不知道自己是什么样，如果你觉得自己是什么样，那你绝对不是那样。
至于自己真正的模样，这个只能说就是那样，它是隐藏的，永远放不到明面上来。

当下不是要放弃一些东西，它要放弃所有东西，真的放弃了会很恐慌的，所以不要刻意去做，让它自然发生，除非你和我一样有病。

真相的代价是一切-----杰德麦肯纳

对你的胡思乱想微笑，知道胡思乱想。

不是放弃，你告诉自己放弃是没用的，是你看到某些东西的可笑与无用，你自然就不会被它控制了，事实上你拥有的将更多

和楼主一样，我以前一直是大脑为主。因为我要逃避情绪对我地影响，一旦感受到，就会觉得恐慌无助