第二

第三

：近视是肌肉僵硬造成的。睫状肌收缩舒张改变晶状体的厚度，改变焦距。看一个固定的距离，睫状肌不运动。看近看远时睫状肌收缩舒张运动。长时间看一个固定的距离，睫状肌缺乏运动变得越来越僵硬。就不能收缩舒张改变晶状体厚度一块橡皮泥你长时间不去捏，就会变得越来越硬。捏的话就会再次变软。肌肉也一样，只要收缩舒张锻炼肌肉，肌肉就能恢复到正常。只要睫状肌不僵硬了，近视就自然好了。睫状肌看近收缩，看远舒张。方法：摘掉眼镜看看你能最远看清多少远。我500度的时候最远只能看清15cm远的东西。右手遮住右眼，左手拿着写着小字的纸条，放在距离左眼水平5cm处。慢慢移动到你可以看清的最远距离，纸条必须与你的左眼保持在一条水平直线上。再慢慢移动回到5cm处。从近移动到远等于一次，从远移动到近等于一次，这样总共等于两次。每只眼睛每天90次，早上每只眼睛30次，中午每只眼睛30次，晚上...每天坚持锻炼的话，500度的近视半年可以痊愈。无论你多少岁多少度，都能痊愈。我原本500度，现在视力1.0这方法是在y0utube上学到的

撒比

：近视是肌肉僵硬造成的。睫状肌收缩舒张改变晶状体的厚度，改变焦距。看一个固定的距离，睫状肌不运动。看近看远时睫状肌收缩舒张运动。长时间看一个固定的距离，睫状肌缺乏运动变得越来越僵硬。就不能收缩舒张改变晶状体厚度一块橡皮泥你长时间不去捏，就会变得越来越硬。捏的话就会再次变软。肌肉也一样，只要收缩舒张锻炼肌肉，肌肉就能恢复到正常。只要睫状肌不僵硬了，近视就自然好了。睫状肌看近收缩，看远舒张。方法：摘掉眼镜看看你能最远看清多少远。我500度的时候最远只能看清15cm远的东西。右手遮住右眼，左手拿着写着小字的纸条，放在距离左眼水平5cm处。慢慢移动到你可以看清的最远距离，纸条必须与你的左眼保持在一条水平直线上。再慢慢移动回到5cm处。从近移动到远等于一次，从远移动到近等于一次，这样总共等于两次。每只眼睛每天90次，早上每只眼睛30次，中午每只眼睛30次，晚上...每天坚持锻炼的话，500度的近视半年可以痊愈。无论你多少岁多少度，都能痊愈。我原本500度，现在视力1.0这方法是在y0utube上学到的