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体育生是不是都有骨膜炎，你们训练脚痛脚肿都是怎么治好的，现在冬训了我不想因为脚耽误训练，有心的同学求指导，QQ1948304042

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-06 00:44回复

正常的训练是不会脚肿的！应该是动作问题！特别是跑步停止的时候，要注意缓冲！

来自Android客户端2楼2015-11-09 15:04

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骨膜炎一段时间没有训练就不会痛，可以试试每天晚上用热毛巾敷一下，缓解疼痛

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2015-11-09 16:40

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老了问题更多，这就是代价

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2015-11-10 00:43

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觉得身体还好没什么哪里不对的，也没有哪里有疼痛的，应该注意细节动作技术标准与要求还有训练完一定要好好放松，

来自Android客户端5楼2015-11-10 13:08

很高兴你有了。不用管。冬训一定要拼。你的成绩才会出来

来自iPhone客户端6楼2015-11-14 12:25

好哒

来自iPhone客户端7楼2015-11-14 15:50

扶他林

来自Android客户端8楼2015-11-20 15:47

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