阅读书籍或使用电脑时保持30到35公分的距离。
维持良好的坐姿，阅读时，最好都是在书桌前，尽量不要躺在床上看书。
尽量在光源充足的地方看书，光源最好是从左后方投射至桌前，避免闪烁的光线
长时间近距离阅读或打字是近视的头号元凶，因此让眼睛与接触物维持一定的距离才不会让水晶体与角膜慢慢变厚，而近视自然也会离我们越来越远咯！