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做引体三头肌主发力，有人和我一样的吗？

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每次做引体都感觉是三头主发力，包括做反手窄距的，都是感觉三头在使劲。
每次做完俯卧撑后三头疼，都会严重的影响到引体。
我三头比较大，二头不明显，是否身体习惯了用三头发力。
IP属地:广东1楼2015-11-06 10:05回复
    如果是练俯卧撑，哪怕是墙壁俯卧撑，三头酸痛的话，引体只能做10多个。
    三头休息够的话，引体能做20多点，差距非常的明显。
    IP属地:广东6楼2015-11-06 15:31
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