13年的减肥没成功
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今年我减肥没在贴吧发帖记录。
瘦到150斤才来的。
然后记录了一段时间是140-130的。
减到现在132决定不去可以减肥了。
该吃该喝都按平日习惯了。
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相信自己，坚持到最后！
每个人都会和肥胖说再见！
和新的自己见面！努力吧！

能发张现在的照片吗

身高多少？

保持好习惯

跑步最大的好处，不一定只是健康，不是能认识到多少朋友，不是见过多美的风景，也不是跑过多精彩的马拉松比赛，而是跑着跑着，在一个际遇下，突然重新认识了下自己。

以后我就在这里多发些励志段子为各位打气！
对啦，有在用微信每天玩微信运动的可以加我，我们比比排行，为各自打打气加加油！
我不见得会给你说出什么好的减肥方法。因为置顶帖里宝哥都说的很明白了。但是可以给你一点点自己减肥成功后自己的一些感触。微信 binzn23

练肌肉塞

够瘦，厉害了

楼主每天运动多少啊！