在中医眼里，但凡能进嘴的东西，都是有偏性的，即寒热温凉；酸苦甘辛咸（甘辛为阳，酸苦咸为阴）。中医养生、治疗都是利用这些偏性来纠正身体的阴阳偏差，所以才有“ 药食同源”、“药食同性”、“药食同理”、“药食同害”等说法。“补品”作为常规饮食外的附加品，自然是不能随便用的。但是你看看身边的朋友们，还真是有不少人不太明白。一是宣 传的误导；二是看周围亲戚朋友吃的好，他（她）们就要吃。我称之为“傻子过年看隔壁”，又没搞清楚自己身体是否需要、是否对证，就盲目购买、稀里糊涂的吃，吃出病了也全然不知。 同理，“冬虫夏草”“枸杞”“阿胶”还有最近很流行的“玛卡”等等“补品”，也都具有偏性，都有适合和不适合的人群，吃反、吃过量不仅无益，严重情况下还会引发疾病。说来说去落 在一句话上：了解自己的体质类型，关心自己的体质变化，再根据需要正确的使用各类“补品”才是对自己负责的态度。进补不需要从众！别再“傻子过年看隔壁，别人吃啥我吃啥啦！