我一上课做作业脑子里就会响歌，感觉自己一天到晚都麻木不仁的，想脱离这麻木的状态，可是力不从心，成绩不好，想学好但上课做作业都无法真正集中，做作业心不在焉，下课后又后悔，可是因为麻木，这种后悔又起不了什么激励作用，我觉得自己不向以前那科单纯的自己，好像自己很虚伪，好像另一个人，我很难受，我怎么办？