打卡咯

怎么感觉室内跑步比室外快呢，会不会是我的室内计数器不准[KISSING FACE WITH SMALL EYES]，在曲曲折折的卧室，书房，客厅来回跑，我也是没谁了[FLUSHED FACE]

但明显感觉到身上纬度变瘦了，肌肉含量变多了，原来肚子软软哒，现在可以摸到肥肉下包裹的硬邦邦的腹肌块了~马甲线微微出来了一点。

楼楼曾经43公斤，但那时候真是怎么看自己怎么别扭~后来去健身房健身，在学校和小伙伴登山跑步越野踏青，慢慢增重，但是我好满意~嘻嘻，毕竟健康减肥，运动健身才比较好不是嘛

嗯，现在定下每天跑五公里减脂里程，希望冬天不要长肉肉，爸爸妈妈总是给做好吃的，那些低热量菜谱是没希望了，只能适当少吃加运动啦~！

给自己赞一个，爱自己，好好运动，不要偷懒哦，么么哒！

打卡啦~本来我想抢红包的…结果红包没抢到…还延长了跑步时间

之前有小伙伴跟我说室内跑步，对身体供氧有影响~然后。。。今天开了窗户，边感受着肃杀干燥的空气边在书房，客厅，厨房，卧室转圈前进…

跑步打卡~

今天下午发狠了，连续做了两套无氧，感觉做完之后肚子更瘦了…不过我知道这是心里作用~哈哈，好姑娘，好好运动，会瘦哒！

今天任务finished~睡觉觉啦！

雪终于化得差不多了~户外running~呼气都是白雾一团，冷风吹的眼泪要出来了~不过跑得好爽快呀

虽然感觉没有室内测的速度快，但新鲜空气就是舒服~

哦啦啦，上图晚了…这天气真是可以哒，又雾霾了，还零下五度。。。