身高：157
体重：108
目标：84

楼楼，一起吧。受够了现在的自己。明天第一天。

身高170
体重60kg
目标47kg

上周明明已经绝食了52个小时也没想过要放弃，但出现了个小插曲，我关门时突然蹲在地上，眼前一片眼花缭乱，感觉要马上就要昏厥过去，之后我就去吃了东西，还暴食两天，现在我想明白了，断食出现这种情况是正常的，只是行动一定要慢，我带着这身肥肉活了x年了，真是恨透自己，每次说减肥都减不彻底，这一次我要坚持到这个月底，坚持21天，考虑身体机能和上次出现的情况，我允许自己吃水果，但只能吃水果

加油吧 一个月后你会发现一个全新的自己