我后悔的是好不容易每天学习戒淫文章，积极锻炼养生，却因昨晚自己看了衣着暴露的女人而没忍住破戒了…

但我又仿佛看到希望了！第一次能戒欲戒淫15天！半个月啊！！对于十多年纵欲手淫的我来说是从来都不敢想能做到的事呀！

多看戒为良药

破戒了，注意总结经验，下次避免掉，现在修心不够，看到暴露的，最好是不去看第二眼，或者使用白骨观！加油！

我会继续每天学习戒xy，戒yy的！相信一定会战胜心魔！打败邪念！！

半个月太少了，你给自己定的目标太小了，最起码一个月起，我这个月我就不SY了我看看能怎么滴？自己学会尝试改变，每天不学习戒色文章只能坚持15天，现在开始尝试学习戒色文章看看效果如果，我可以坦白的告诉你只要坚持每天学习15天后面加一个零或者是两个零都不是稀奇的事，这是大势所趋啊

加油，戒色成功=觉悟高+警惕强。遇到诱惑的东西，不要看第二眼

实不相瞒，以前我还没意识到纵欲会对自己身心摧残如此之大！等到现在症状真的越来越多了才知道严重性！

坚持学习戒色文章提高觉悟，觉悟降伏心魔。坚持学习定力会一天天的增长，慢慢就能和心魔抗衡，一定要保持警惕，不要YY和看h。在吧里鼓励戒友，在家里孝顺父母，充满正能量，永断心魔。加油[真棒]

以前没开始戒时每2天就纵欲，后来我慢慢意识到得戒掉了不然迟早出事
就自己尝试着强戒，但强戒最长也才坚持了五天，屡战屡败无限轮回…

慢慢来

后来我偶然接触到戒吧，发现有那么多跟自己一样想戒掉sy的！才知道得每天学习戒色文章不能光靠强戒啊！(如梦初醒的感觉…)

所以我就每天签到每天学习每天看《戒为良药》每天锻炼运动，只是好不容易戒了半个月…

我应该是定力跟觉悟还不够，希望自己接下来多学习更加努力的去戒！！
30天！60天！90天！终归会还我心灵一片净土！