小白求助！【跑步吧】

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本人小白一枚，身高183体重70，九月下旬入的坑，每周跑量在30左右！穿gt2000只要跑长一点距离超过10，膝盖有点隐隐作痛！是鞋子的问题吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-09 16:43回复

还有亚瑟士n系是不是不适合长跑？

来自Android客户端2楼2015-11-09 16:46

你是跑多了.疼是正常的...

IP属地:北京

3楼2015-11-09 19:14

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30的量很合适

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2015-11-09 19:17

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身体不够强，量却太多

来自Android客户端5楼2015-11-09 19:26

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