【成长记录】赖床破的、【戒色吧】

05月18日漏签0天

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【成长记录】赖床破的、

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重新签到。丢人

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来自iPhone客户端1楼2015-11-10 10:45回复

人的念头往往具有连续性，黄色念头也是如此。当你有了这种念头时，千万不要跟着念头走，要及时转移注意力，不然你就会把那个情景越想越具体化，邪念也会越来越难以克制。当欲火彻底烧起来，你再想摆脱已经不大可能了。所以，要在念头刚开始出现时就立察觉并切断，心中默念断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

来自Android客户端2楼2015-11-10 10:52

收起回复

别赖床了，很容易破戒的。

来自Android客户端3楼2015-11-10 10:53

收起回复

不要懒床

来自Android客户端6楼2015-11-10 10:56

目标1年，第三天加油兄弟们

来自iPhone客户端7楼2015-11-13 16:31

早晨得注意，很容易破戒

来自手机贴吧9楼2015-11-13 19:20

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