好难吧 都是暴暴停停

意志力和自然体重的对抗，谁输谁赢，注定的！

其实我不知道我当时算不算暴食，就是节食3个月之后从200瘦到了140，然后开始吃饭，但是早饭总是吃不饱，有时候吃了一个鸡蛋一杯牛奶之后还会想吃别的，但是我还会控制就去吃酸奶香蕉葡萄苹果一类的，但是总觉得感觉不到饱，不过吃的东西卡路里都比较低，健身还在继续，但是中午和晚上我就不会这样，就正常吃晚上还不吃主食，我觉得我大概是心理作用，因为我觉得自己意志力还是挺强的。。节食3个月我一次都没爆过，可能开始复食了就是自己心里觉得早上吃点无所谓所以就不克制，但是中午和晚上知道潜意识要少吃就会自己克制，减肥到现在一年半了，现在体重还是138左右。。