网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,866,988贴子：93,855,782

【日记】151110|变瘦变白变美 开贴记录自己变成better me

只看楼主收藏回复

身高165
体重54kg
暂定11.20目标52kg
主要部位：大腿内侧 腹部 屁屁
拒绝零食 睡前运动半小时 不吃高油高糖
来自iPhone客户端1楼2015-11-10 22:31回复
    我的大腿屁屁很肥小腿很细 有没有方法可以重点瘦大腿的 求回复
    来自iPhone客户端2楼2015-11-10 22:32
    收起回复
      我想瘦小腿，我全身最不满意就是小腿了。
      来自iPhone客户端4楼2015-11-10 22:33
      回复
        D2 6:30起床 半杯水
        7:30早餐 8个小笼包
        上午喝水300ml
        中午吃了肉蟹煲忍不住的嘴
        两点芒果冰半份
        开始快走、爬楼梯 晚餐不吃 忍住！！！继续运动[BASKETBALL AND HOOP]
        来自iPhone客户端6楼2015-11-11 14:05
        回复
          无糖柠檬水一大杯 22:00体重107.2
          来自iPhone客户端7楼2015-11-11 22:18
          回复
            D3 7:20起床 半杯柠檬水 一个鸡蛋饼
            午餐 豆腐肉丝青菜汤半碗饭
            下午两颗巧克力 一个苹果 运动中[FLEXED BICEPS]
            来自iPhone客户端8楼2015-11-12 21:11
            回复
              22:30体重107.0努力努力！
              来自iPhone客户端9楼2015-11-12 23:25
              回复
                D4 早上起来105.5
                来自iPhone客户端10楼2015-11-13 07:57
                回复
                  午饭没吃 晚饭6点半碗面 夜宵吃了周黑鸭 想打人…
                  来自iPhone客户端11楼2015-11-14 07:44
                  回复
                    D5 今明考试 先不更
                    来自iPhone客户端12楼2015-11-14 07:44
                    回复
                      D7早上起床105.3 考试两天没吃多 继续加油
                      来自iPhone客户端13楼2015-11-16 07:53
                      回复
                        早午饭正常 晚上一小碗薏米水 要吃吐了 赶快瘦吧
                        来自iPhone客户端14楼2015-11-16 19:31
                        回复
                          D8～噔噔噔 睡前105.6 每天吃的最开心的就是早饭啦 晚上都是煎熬减肥的东西都不是人吃的
                          来自iPhone客户端15楼2015-11-17 22:08
                          回复
                            希望明天起床104开头！！！
                            来自iPhone客户端16楼2015-11-17 22:09
                            回复
                              D9 嗯 早上起床104.8喽～离目标越来越近啦！中午有吃甜食 没吃午饭 下午4点左右煮了清汤面 现在饿了开始运动～
                              来自iPhone客户端17楼2015-11-18 19:22
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示