冬天的脚步越来越近，雾霾天也越来越频繁。原本在冬季人的免疫力就相对低下，感冒病毒又比较活跃，一旦感冒了再遇上雾霾天，咳嗽更容易加重，恢复起来尤启慢。那我们该怎么应对呢？
首先感冒后应该尽量减少外出，雾霾天尽可能减少开窗。如果是病毒性感冒或流行性感冒，尽量多卧床休息。如果必须出门，务必做好保暖、带好口罩，同时避开人流量多的一些公共场所。
在雾霾天里，不妨用冷水和盐水洗鼻。冷水能提高鼻子对外界的抵抗力，而盐水则有一定的杀菌作用，为鼻子提供适宜的湿度和温度。尤其针对小朋友，个子矮、近地面，更容易吸入污染物。建议大家可以从医院药房买个一次性注射器，去掉针头后灌点温水，将水缓缓推入鼻中清洗。
雾霾天往往天气干燥，不妨买一个空气加湿器提高室内空气湿度，同时多喝水、清淡饮食。还可以用洗脸盆接半盆水，倒入适量白醋，将毛巾浸透拧干后，在房间里挥舞，可以快速有效净化室内空气。
有的朋友感冒了之后喜欢硬扛着，不吃药也不去医院。这实际上要分情况对待。如果是普通感冒，如果发烧在39℃以下，但精神状态不错，就不用太担心，可以在家选择物理降温，实在不放心，就上叮当快药咨询一下在线医生，急需用药的话，也在直接在线下单，不用你抱恙还顶风出去买药，有专业配送小哥28分钟送药上门；如果是流行性感冒，或者发烧超过39℃、脸色发灰，就必须及时去医院请医生。
首先感冒后应该尽量减少外出，雾霾天尽可能减少开窗。如果是病毒性感冒或流行性感冒，尽量多卧床休息。如果必须出门，务必做好保暖、带好口罩，同时避开人流量多的一些公共场所。
在雾霾天里，不妨用冷水和盐水洗鼻。冷水能提高鼻子对外界的抵抗力，而盐水则有一定的杀菌作用，为鼻子提供适宜的湿度和温度。尤其针对小朋友，个子矮、近地面，更容易吸入污染物。建议大家可以从医院药房买个一次性注射器，去掉针头后灌点温水，将水缓缓推入鼻中清洗。
雾霾天往往天气干燥，不妨买一个空气加湿器提高室内空气湿度，同时多喝水、清淡饮食。还可以用洗脸盆接半盆水，倒入适量白醋，将毛巾浸透拧干后，在房间里挥舞，可以快速有效净化室内空气。
有的朋友感冒了之后喜欢硬扛着，不吃药也不去医院。这实际上要分情况对待。如果是普通感冒，如果发烧在39℃以下，但精神状态不错，就不用太担心，可以在家选择物理降温，实在不放心，就上叮当快药咨询一下在线医生，急需用药的话，也在直接在线下单，不用你抱恙还顶风出去买药，有专业配送小哥28分钟送药上门；如果是流行性感冒，或者发烧超过39℃、脸色发灰，就必须及时去医院请医生。
