改善睡眠的好方法，习惯性失眠。【养生吧】_百度贴吧

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改善睡眠的好方法，习惯性失眠。

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改善睡眠的好方法，习惯性失眠。

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来自Android客户端1楼2015-11-11 12:40回复

好，湿热重是会引起失眠的，湿热引起脾胃不和，心火盛，自然睡眠不安。

来自Android客户端4楼2015-11-11 13:12

失眠有很多原因，压力大，精神紧张等等

来自Android客户端6楼2015-11-11 15:25

睡前少许红酒，我也失眠，实证有效！

来自Android客户端7楼2015-11-11 15:37

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