#少女减肥运动Day1#
郑多燕小红帽

这几天因为不在学校没有体重计撑不了体重…从16号开始记录体重

加餐：三个红枣干

#少女减肥食谱day2#
今天又不知不觉吃了好多
一碗蔬菜叶子
一碗水果 葡萄一串 苹果一个 橘子两个 柿子一个🌚
好了今天不吃了 现在开始学习晚点做一套郑多燕[WHITE SMILING FACE]️

#少女减肥运动Day2#
郑多燕小红帽

#少女的减肥食谱Day3#
哇啦啦啦啦啦！！明天就可以回学校吃我的燕麦粥煮鸡蛋了…………我再吃水果真的会哭给你看的现在看到苹果就很想吐
其实突然想明白了 减肥这种东西真的需要的是自己的心态！！开开心心正面的去看待这件事情多好！！不要给自己太大压力 慢慢来呀~～[CLAPPING HANDS SIGN]🏼[CLAPPING HANDS SIGN]🏼

#少女减肥运动Day3#
小红帽一套~无啦啦

#少女的减肥食谱Day4#
燕麦粥一碗
煮鸡蛋一个 鸡蛋清一个
豆奶一杯[SMILING FACE WITH SMILING EYES]
晨重50.4kg
希望这周能下49kg[FLUSHED FACE]

#少女减肥运动Day4#
小红帽一套~
然后刚刚去吃了几个红萝卜和西芹
等下去上PE[FLUSHED FACE]

#少女的减肥食谱#
燕麦粥一碗
煮鸡蛋一个 鸡蛋白一个
晨重49.6kg

#少女的减肥食谱Day6#
煮鸡蛋一个 鸡蛋白一个 豆奶一杯
燕麦粥（只吃了两口因为要去排练）
不过好饱
晨重49.2

#少女的运动减肥Day6#
小红帽一套
今天坚持的挺好的 中午吃了一根香蕉到晚上都是饱的。。希望这周能到48.5左右[GRINNING FACE WITH SMILING EYES]

#少女的减肥食谱Day7#
今天爆了 早餐吃了一碗燕麦粥两个煮鸡蛋一个bagel
中午一个香蕉一个苹果
晚上一个苹果一个橘子一个猕猴桃和一碗沙拉
好罪恶

减肥食谱
一个橙子 一盘炒鸡蛋 一个香蕉 一个苹果 两个西红柿