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我是高三学生。不是体育生,就普通的学校,然后昨天穿钉鞋跑两百米,今天小腿疼,我想知道为什么会这样。?求大神解答


IP属地:福建来自Android客户端1楼2015-11-14 11:13回复
    普通学生


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2015-11-14 11:15
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      很正常的


      IP属地:云南来自Android客户端3楼2015-11-14 11:38
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        正常反应


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2015-11-14 11:40
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          平时穿运动鞋也有跑200米都不会疼,就一点酸。穿钉鞋感觉很不一样。怎么办??


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2015-11-14 13:55
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            正常…休息两三天就好了


            来自Android客户端6楼2015-11-14 14:48
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              跑之前热身啊,没运动过肯定会疼啊


              7楼2015-11-14 14:52
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                小腿骨头疼?


                来自iPhone客户端8楼2015-11-14 17:15
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                  你动作应该不是扒地,而是用脚戳地面造成的小腿胫骨疼!反复练习积极下压大腿前脚掌扒地动作


                  来自Android客户端9楼2015-11-14 18:29
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                    正常反应,下次热身活动开了就不会影响成绩了
                    [WARNING SIGN]警告
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                    地上发现小白帅比一枚是否将帅比拾起?
                    Found a piece of xiaobai on the ground
                    will you pick it up?
                    ———————————————
                    确定   │   确定


                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2015-11-14 22:29
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                      热身跑个2,3圈,然后做一些简单的热身运动,我一般训练用10分钟时间


                      来自iPhone客户端11楼2015-11-14 23:30
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                        应该是小腿肌肉和那个骨头哪里疼吧。应该是热身没做到位。下次热身你做到身上开始绝微出汗是最好的 热完身一定要注意保暖。在你上场之上不要让体温降下来


                        来自iPhone客户端12楼2015-11-15 00:52
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                          比赛我热身时间30-40分钟


                          来自Android客户端13楼2015-11-15 01:07
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                            小腿还是有点疼


                            IP属地:福建来自Android客户端15楼2015-11-16 00:18
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