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You勿忘心安You
牛人级
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我是高三学生。不是体育生,就普通的学校,然后昨天穿钉鞋跑两百米,今天小腿疼,我想知道为什么会这样。?求大神解答
送TA礼物
IP属地:福建
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1楼
2015-11-14 11:13
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You勿忘心安You
牛人级
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普通学生
IP属地:福建
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2楼
2015-11-14 11:15
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博尔特
运动健将
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很正常的
IP属地:云南
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3楼
2015-11-14 11:38
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一名绅士、
国家三级
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正常反应
IP属地:广东
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4楼
2015-11-14 11:40
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You勿忘心安You
牛人级
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平时穿运动鞋也有跑200米都不会疼,就一点酸。穿钉鞋感觉很不一样。怎么办??
IP属地:福建
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5楼
2015-11-14 13:55
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花中蝶之擎天柱
大神级
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正常…休息两三天就好了
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6楼
2015-11-14 14:48
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安徽ZYY
牛人级
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跑之前热身啊,没运动过肯定会疼啊
7楼
2015-11-14 14:52
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A中长跑A
运动健将
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小腿骨头疼?
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8楼
2015-11-14 17:15
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今生唯有you
牛人级
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你动作应该不是扒地,而是用脚戳地面造成的小腿胫骨疼!反复练习积极下压大腿前脚掌扒地动作
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9楼
2015-11-14 18:29
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是小白
大神级
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正常反应,下次热身活动开了就不会影响成绩了
[WARNING SIGN]警告
━━━━━━━━━━━━━━━
地上发现小白帅比一枚是否将帅比拾起?
Found a piece of xiaobai on the ground
will you pick it up?
———————————————
确定 │ 确定
IP属地:河北
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10楼
2015-11-14 22:29
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W
N
强人级
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热身跑个2,3圈,然后做一些简单的热身运动,我一般训练用10分钟时间
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11楼
2015-11-14 23:30
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璐村惂鐢ㄦ埛_Q5JQy1P馃惥
蜗牛级
1
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应该是小腿肌肉和那个骨头哪里疼吧。应该是热身没做到位。下次热身你做到身上开始绝微出汗是最好的 热完身一定要注意保暖。在你上场之上不要让体温降下来
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12楼
2015-11-15 00:52
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心跳Yoko
强人级
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比赛我热身时间30-40分钟
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13楼
2015-11-15 01:07
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You勿忘心安You
牛人级
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小腿还是有点疼
IP属地:福建
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15楼
2015-11-16 00:18
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