【冬季锻炼三部曲】即使到了冬季，运动达人们对户外锻炼的热情却依旧不减。但有数据显示，冬季运动伤害比其他季节要高出三成，如吸入过多冷空气伤肺，体温低容易抽筋等等。华东师范大学运动人体科学博士田中告诉生命君，只要注意防伤、防冻、防病三方面，运动伤害是可以避免的。爱运动的你快戳图看看！