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断舍离三部曲

所谓断舍离，就是断绝不需要的东西+舍弃多余的废物=脱离对物品的执着。。通过这个简单的加法放弃对物对一切的执念，令自己心情愉悦，。

很多人都说自己睡不着，包括自己，但是当自己睡不着时，自己脑袋里想的是什么呢，。
有些人心里一直想着一件事，试问这样如何睡得着~~
有些人无聊一直玩手机或者在打着游戏，硬说自己失眠~~
有些人心里惦记着某个东西或者人或者事，一直不能真正静下心来~~
有些人对明天充满担忧，或者对今天的某些事耿耿于心~~
有些人心烦意燥~~
还有些人只是汉语睡着地在发呆~~
不管你想的是什么或者担忧着什么，统统放下之后才能还心灵一片舒畅
正是那些执念在你心里纠缠令你毫无睡意的
既然你知道，就开始做吧，不管有用还是无用，当你真的学会放下执念时，失眠也就彻底离开你之时
最后祝愿大家都早日脱离苦海