希望慢慢恢复的朋友帮帮我。有什么好的运动之类的。 因为在家带宝宝，像羽毛球游泳之类的。暂时做不了。宝宝太小了就我一个人看

像腰间盘突出和颈椎病这一块呢，它形成的主要原因还是在肾补这一块，像腰间盘突出和颈椎病一上一主要原因还是肾虚了，因为肝藏血，血养筋，那麽肾虚了，因为肾主骨，生髓造血，如果肾不能及时给骨髓提供旺旺营养，那麽骨髓造血少，骨髓造血不足的话，肝不藏血，身体里面少这些营养的话，身体各个部位就不能得到充足的营养，像肩颈和腰间盘突出，上下这一块，血不养筋，不能够把这两条大筋压抑住，那麽问题自然就出来了，可以了解下看能不能帮到你们

我是辽宁丹东的，负责任的给你们推荐，家里人，本人都在用，静脉曲张治疗效果极其明显。
张医贴，如有咨询，qiangqiang-wan

我颈椎痛，直接头都要爆炸，现在在治疗中……

你好，我是中医，可以给你提供咨询，私聊QQ565657759

这个可以缓解疼痛，