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我是精神病人狗
武林高手
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我以前是在Ktv上班的。得了银屑病有两三年了。以前经常喝酒。熬夜。现在换了个导购员的工作基本上作息正常。饮食各方面我只能说别喝酒。我一天抽四根烟。个人感觉事不是太大。该吃吃该喝喝。还有就是坚持运动。不管你干什么运动都可以。我是两天慢跑一次。每次10公里。根据个人。慢慢来吧。祝光大的吧友全部好转。我以前胳膊。大腿。小腿。一整个后背。胸上。胳膊手臂。全是的。现在除了头上有一点基本上身上都看不见。别喝酒。少吃红肉。别熬夜。多运动。勤换洗内衣。
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1楼
2015-11-14 23:48
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我是精神病人狗
武林高手
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一定要有个好的心态。多看书。书中自有颜如玉。书中自有黄金屋。
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2楼
2015-11-14 23:50
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千金难留是少年
江湖少侠
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3楼
2015-11-14 23:50
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