其实瘦子大多数消化不好，不能狂吃。越吃越麻烦【增肥吧】

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前段时间为了增肥，一直狂吃，晚上吃很饱，然后安静的长膘，结果还瘦了，后来才知道，消化不好，就要适量，吃越多，胃压力越大，越消化不了。一切都是适量最好了。大家借鉴一下吧。

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来自Android客户端1楼2015-11-15 15:02回复

少食多餐

IP属地:天津

来自iPhone客户端3楼2015-11-15 15:19

好的。

来自iPhone客户端5楼2015-11-15 18:32

这个也不一定，关键是要循序渐进，一点点的增加自己的饭量，不能猛地突然增加很多，这个我是深有体会的，通过循序渐进的增大饭量，可以把胃撑大，胃的受纳功能也会相应增强，我就是这样，一年多长了30斤

6楼2015-11-15 23:19

是的

来自Android客户端7楼2015-11-16 00:21

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