心情不好的时候不要和别人说话 不要把脾气撒在别人身上 那是无理取闹 而且谁都不欠你的 让自己冷静下来 你能先保持沉默或者喝一大杯水 记得微笑 微笑能让你的坏心情变好 这样做对你对别人都好