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【日记】151115|今天下定决心要努力减肥 开个帖子让自己坚持下去

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开着车去黄河公园跑步，现在90KG 目标1月15日 到80KG
加油吧
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2015-11-15 19:57回复
    以前差不多都是140到160徘徊，现在到180了累啊
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2015-11-15 19:58
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      15号晚上得，从3000步开始跑步和走路一共11000多步
      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2015-11-17 20:49
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        16号1000步开始到16000停下来，花了两个小时，后来睡觉前又溜达了
        IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2015-11-17 20:51
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          4000步开始，20000结束，要累成狗了，现在坐在车里休息，害怕开车回家的路上腿抽筋
          IP属地:福建来自iPhone客户端6楼2015-11-17 21:53
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            IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2015-11-17 21:53
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              跑步前截图一下，开始跑了
              IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2015-11-18 20:36
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                跑步结束，步行
                IP属地:福建来自iPhone客户端9楼2015-11-18 21:12
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                  步行结束，又是要死了
                  IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2015-11-18 22:20
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                    逛了半小时超市还是忍住了，买了一瓶水
                    IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2015-11-18 22:42
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                      IP属地:福建来自iPhone客户端12楼2015-11-18 22:42
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                        今天跑步前，和停止跑步的图片
                        IP属地:福建来自iPhone客户端13楼2015-11-19 20:48
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                          继续步行
                          IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2015-11-19 20:49
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                            今天锻炼结束
                            IP属地:福建来自iPhone客户端15楼2015-11-19 22:03
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