觉得自己挺不容易的，又抗过了一天，今天是特殊的一天。早晨还没睡醒，老妈就敲门把外甥女丢给了我，让我给她做饭送她上学，虽然极度不情愿，因为我还没睡醒夜里失眠，还是给她做了炒馒头和面条汤，中间我吃了一个苹果，在送她上学出门前我把苹果全部吐出来了，不知道怎么回事。送完回到家，喝了一口水马上水也吐出来了，又钻回被窝，意识到自己已经吃什么吐什么接着就该彻底绝食了，我有了动摇，因为不想糟糕到住院。但是我也很纠结，还差十天就减完结束了，二十二天都过来了，现在吃东西复食就前功尽弃了，想买碗小米粥吃，今天连苹果和水都进不了肚了，特别想喝水，但是一喝就吐。走一步算一步吧，我给老公打电话让他下班给我买碗小米粥，中午了没想到他因为工作脱不开身没有回来，反正我那时不饿也不渴就继续睡吧。睡醒后也是不饿也不渴，我就出去买了猫粮然后去幼儿园接外甥女。晚上想做黄焖鸡米饭，领着她去美食林买了砂锅和鸡腿，回来买了点蔬菜，老公打电话说晚上不回家吃饭，我就没做黄焖鸡，给我妈做了两个菜送上去了，一个血炒豆芽，一个凉菜，里面有土豆丝黄瓜丝粉丝豆皮儿，都是我爱吃的，我妈说好吃，反正我也没尝。本来让我妈熬小米粥我说喝点，最后一刻我又改变主意了，我觉得想吃的张口就可以吃到，吃了也就不再瘦了，难到你不想再瘦了吗，我想。我没有喝小米粥，给我妈要了一点蜂蜜，现在在喝蜂蜜水，挺好喝的。考验人的往往不是大众都可以做到的，你做到了别人做不到的，就会得到别人得不到的。

刚刚称重66.7，肚子饿得咕咕叫，打算喝点蜂蜜水，蜂蜜水就是比白开水有味道好喝，喝了二十多天白水都喝腻了。今天是第二轮第二阶段咖啡日第一天，不知道还喝不喝得下去黑咖。至今依旧未暴，加油，感动自己

哎呀，我这肚子，咕咕叫，真想吃，强忍着不吃，受罪。晚餐给家人做了黄焖鸡，香死了，我只能闻闻味。真的不想喝咖啡，喝一口就能吐两口，可还不得不喝，光喝蜂蜜水再胖了怎么办，所以黑咖还得照喝，喝完再喝点蜂蜜水让嘴里有点味道。又熬过一天，还有9天就能喝粥了，很开心。

睡醒上称66.7，真的来姨妈了，而且昨天就来了，我竟然昨天中午还喝了一杯黑咖，幸亏两天就喝了一杯，不喝了，打算喝温蜂蜜水，饿就吃一个苹果吧，已经几天不怎么掉称了，听说姨妈过去是黄金期掉称掉得好，我很期待。

好饿好饿，感觉饿得能吃下一个人，已经二十四天没有吃饭了，明天再过一天就能开始蔬菜汤了，每天好痛苦，饿得难受，严重失眠。

真饿呀，感觉随时都想放弃，浑身都点微抖，更别提心脏了，饿饿饿。今天刚刚又便便了，好几天才有一次，剩下的时间过快点吧

减肥没有捷径
第一必须饿
第二得锻炼
第三得控制
说得有道理啊

好饿好饿，好饿好饿，好饿好饿，刚刚称重又少了二两，66.4。紧紧绷着最后细细的一根儿筋，忍着

早上打卡，刚刚上称66.2，姨妈君走了，明显数字见下，太好了。今天是蔬菜汤第一天，截止今日早上已经减了20.8斤，依然从未暴。终于能吃点咸味了，甚是欣慰，继续加油吧

今天是蔬菜汤第二天，现在正在煮蔬菜汤，上称依然66.3。姨妈即将干净又返，反复不断，身体挺虚弱，失眠严重。想吃一个水煮蛋或者喝碗粥不知道可不可以

今天是第28天，姨妈走后复返罕见，我决定提前复食，早上喝了一些小米粥吃了一个鸡蛋清，准备下午或者中午再喝一些小米粥，晚上不饿不吃，饿就吃苹果。早上上称依然66.2。整整27天一共减了20.8斤，从未暴过。

早上吃完睡醒后下午称是66.1，没想到我喝完粥和鸡蛋后没涨反掉了2两，有点不可思议，唉平常心吧，下午四点喝了一点小米粥和半个鸡蛋，都是嚼了好久，细碎才咽下。

五点一刻起来喝了一杯热蜂蜜水，洗漱完六点一刻出门锻炼身体，天还黑得不行，在有路灯的地方走到七点买了豆浆鸡蛋回来，纯黄豆豆浆不加糖，鸡蛋嚼得特别碎才咽了，豆浆喝了一半。八点一刻跳绳二百多个。

今日打卡，复食第三天，早上起床上称65.9，比晚上睡前的66.5掉了1.2斤，简直不敢相信。昨天白天坚持不睡，晚上10点半睡到早上8点，虽然做了整整一晚的梦，但是毕竟睡饱了9个多小时。继续努力吧，起床一杯蜂蜜水，一会做点小米粥。