很多人都会有天冷季节手脚冰冷的情况，其实这个情况在什么季节都有肯能发生，主要还是看个人的体质。手脚冰凉是怎么回事呢?手脚冰凉怎么办?只要还是要知道手脚冰凉如何正确处理，希望大家用对下面的方法，让自己柏油手脚冰凉的情况。
手脚冰冷到底是不是病，人们各有说法，有人觉得是病得治，但是也有人觉得多穿点衣服就行了。
到底孰是孰非?其实手脚冰冷的问题，担心大可不必，只要调理得当，哪用得着下重本来治。
很多人都有过手脚冰凉的经历，特别是女性朋友更容易遇到这个的问题。而手脚冰冷的问题往往发生在秋冬季，一般夏季会好转。但少数人在夏季，甚至极个别生活在温暖地区的人也经常会手脚冰凉。
有些民间的迷信说法，说女性手脚冰冷是因为温度留给了怀孕时期的胎儿，这样怀孕的时候才能很好的保护胎儿，也有人说是肾虚，需要补一下。
当然，都别把这些说法太当回事。
手脚冰凉的缓解方式
脾胃虚寒
肝气郁结
肾阳虚衰
血虚寒凝
缓解身体发凉的办法有很多种，最常见的就是多运动，不过小编在这里给您介绍一个更好的办法，那就是汗蒸。
如果你坚持汗蒸不但可以去除体寒，让身体机能恢复正常的状态,同时可以将血液中的胆固醇慢慢的去除,让你的血液流动的速度恢复,更可以刺激身体的循环作用,加速新陈代谢。
当你进入汗蒸房后，不一会儿，血液温度升到38℃左右、体温上长升1℃时，就会开始出汗。汗水在皮肤干燥时气化，有利热的散发,并消耗卡路里,同时增加呼吸次数,达到廋身的效果。
因出汗排出大量废物,加速血液流通,促进新陈代谢,以致血管扩张。汗液从长扩大的毛孔中排出,随之带出体内有毒废物。
在这一过程中人体的细胞和中枢神经系统有传导作用，它们既能吸热、也能散热，因此汗蒸不仅是血管的运动更是全身细胞的活动，是排除体内废物、保持肌肤活力的有效方法。
现代人常常不运动。不坐则卧的肢体很难恢复阳气的温养，常不动、久坐办公室、少出汗、手脚冰冷的人，体质偏阴，因此常有小毛病。容易疲劳，更会形成虚胖。多汗蒸调理，才会阴阳调和，是养生健体之道。