加油，愿这个帖子天数不会断掉

多看精品贴，多听戒色录音，提高觉悟。向您推荐一个很好的方法:手机下载喜马拉雅FM软件，搜索大悲拔苦讲堂，下载录音听。妙光老师戒色三宝。白水老师讲孝与戒。 或关注戒邪淫微信:jiese120☞让我们共同学习，共同进步。远离邪淫，洁身自好。加油！

要要一起找工作，同时戒色的应该有共同的话题，要不要

监督没用的，关键在你这里，一定要多学习戒为良药提高觉悟，觉悟到一定程度才能降伏心魔

楼主，戒手淫要下定大决心远离一切黄源;坚持学习戒色情文章，多与手淫受害者交流，对内心黄毒充分洗礼;学习了就用心领悟深度净化心脑;上戒色情吧帮助吧友解答问题。不接触淫秽色情就不会手淫，手淫是淫秽色情的产物，要戒手淫必须要远离一切淫秽色情。另外戒淫时不要心存侥幸，手淫具有成瘾性，难以克制，没有适度这一说。戒淫还要注重细节必须内外兼修:孝敬父母要积极;还可以科学放生，在外记住与人为善多做好事增添正能量克制淫念，因为善能去恶，做好事能让自己充满正能量，变得阳光。注意要坚持。 加油!