今天是第8天，加油，我可以的

也希望各位吧友一起和我看下要多久可以好，问了好多人，他们说3个月左右，那我们一起试试

今天第9天，是夜里签到的，看了部电影，前任功略，不说了，有点晚了，睡觉啦

平时充实好生活，全身心的投入到工作和学习中去，培养一些有益的兴趣爱好，多接触大自然，适量锻炼，感受生活的美好。不要老是想不好的东西！
如果欲望来袭，要立刻转移注意力，不要把注意力集中在破与不破上，做你自己该做的事，如果实在不行，则可以用凉水洗把脸，让自己冷静一下，起来锻炼一下，做做俯卧撑，跑跑步等等，来帮助吧友、积极行善，也是很好的消除欲望的方法！

汗，今天第10天，又点晚了学校原本要明天运动会的，这几天下雨，等下星期啦

其实我也包个项目的，不过我跑步还一般吧！！得奖是不可能，不过这几天都锻炼喔

其实我这几天都没怎么想晨勃问题感觉心理好点啦吧友一起加油吧

第11天了，签到下

今天有点累，不多说了睡觉

汗，好后悔，刚破戒了，坚持了11天，不过我发现我不用手也可以勃起了

我当时就想看看，恢复多少，没想到可以不用手勃己经好了，但现在有点后悔了，真的。算了，重新开始吧，这次加油吧

今天第一天，签到下，不过放心多了，发现不Sy好的好快啊，吧友吗一起加油，我认识到自己的错，希望大家一起鉴定我

说心情吧，即好又后悔，好的是知道了自己劲起好了，恢复的快，后悔的是破戒了，这次我会坚持的，相信我

兄弟我跟你同岁，也是发现sy对勃起不好开始戒的。跟你一样很在意勃起所以之前老破戒，现在到时看开了些，现在没啥晨勃没欲望，之前还有晨勃的，所以不要担心都是戒色中的调整，别再试了我都因为这个破好几回了！说说症状吧咱们可以交流