【养生小知识[玫瑰][玫瑰]】很多女性朋友不知道怎样保养才能美。其实唯一的方法就是把你的月经调理正常。气血一好，面色自然红润，皮肤也自然水莹光泽。女人的身材皮肤内分泌是一个整体，必须一起调养的。如果气血不畅，就会手脚冰凉，而且痛经，长斑，还有些会长经期痘痘。