感谢舒尔特大神

第二天，相比第一天有了明显进步。第一天最好17s，平均22s

第4日心得总结。正如很多10s内的大牛所说，舒尔特训练的最终目的是提高看见区域的宽度。现在找到5x5能全屏观看的感觉，提高速度的办法就是要做到眼球不动就知道数在哪个位置，而不是每找一个数眼球就要四处乱看。好比打字，盲打的速度肯定比一个个字母挨个看着打要快的多。现在，发短信的速度都因为看的宽度的增加，不用一个个找字母而变快

现在在5x5基础上练6＊6及以上

连续4天不断进步，值得鼓励

目前来到了瓶颈期

今天尝试新方法，让眼球只盯着中间，用余光看周围数字。感觉很不适应，有点痛苦，但是为了突破以前阅读是视野太窄的弊病，只能从头做起。没关系，成绩只是表面的，追求实质的进步才是有意义的

改变习惯无疑是人间最大痛苦之一，然而不改变，怎能涅槃重生

眼球一定要保持在中间，用余光看数字，眼球乱转开始能看得较快，时间被眼球寻找的过程耽误了，时间长会有很大的瓶颈，根本做不到进10s内，想进10s内必须保持眼球不动

最近成绩稳定了，今天又创新纪录了

12天的训练，让我的集中力和反应提高了三分之一，再接再厉