如何提高三公里成绩？【马拉松吧】_百度贴吧

05月18日漏签0天

马拉松吧关注：150,347贴子：3,476,483

20回复贴，共1页

<返回马拉松吧

如何提高三公里成绩？

只看楼主收藏回复

昨天晚上尽全力跑了一下，见图，该怎么练才能提高呢，想跑进12

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2015-11-19 05:48回复

继续跑

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2015-11-19 05:52

加油门

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2015-11-19 06:04

收起回复

来自iPhone客户端4楼2015-11-19 06:09

收起回复

这样跑还不如第一圈慢点，后面再加速

IP属地:江西

来自iPhone客户端5楼2015-11-19 08:38

收起回复

我3000米15分钟

IP属地:福建

8楼2018-05-10 15:24

收起回复

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2018-05-10 15:28

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

20回复贴，共1页

<返回马拉松吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴