1.长时间对着电脑；
2.经常晚上十一点以后睡觉；
3.吃饭过快、吃得过饱；
4.极度缺乏体育锻炼；
5.有病不求医；
6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的；
7.不饿不吃、不困不睡、不累不息；
8.长时间用手机打电话；
9.饭后马上做剧烈活动；
10.三餐饮食无规律。