①防便秘
②可提高免疫力，有助预防癌症
③预防心血管疾病
④预防痛风
⑤常吃香蕉可缓解眼睛不适
⑥预防胃及十二指肠溃疡
⑦可防治低血钾症
⑧防痴呆
⑨香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症