新手问下！我每天晚上8点半开始练60或90分钟之后大概休息一个小时就要睡觉了，蛋白粉是练完之后吃，还是第二天起来在吃好【健身吧】_百度贴吧

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新手问下！我每天晚上8点半开始

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新手问下！我每天晚上8点半开始练60或90分钟之后大概休息一个小时就要睡觉了，蛋白粉是练完之后吃，还是第二天起来在吃好！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-20 21:47回复

没人吗？

来自Android客户端3楼2015-11-20 22:20

连个打广告的都没。

来自Android客户端4楼2015-11-20 22:21

之前吃

来自iPhone客户端5楼2015-11-20 22:29

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