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  • 21回复贴，共1页

求助啊 这个动作做不到啊

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感觉肩部不能达到那个角度
来自Android客户端1楼2015-11-20 22:35回复
    胖纸就别想了，直接第二式吧，还简单些
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2015-11-20 22:38
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      可以的
      来自iPhone客户端3楼2015-11-20 22:45
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        先练俯卧撑和引体，举腿直接第二式，过段时间再回来补肩倒立，肩倒立是一定要练的
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2015-11-20 22:56
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          我之前也发过，我是腰不直
          来自Android客户端6楼2015-11-20 23:13
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            第一次 我也没撑起来 慢慢找感觉吧
            来自Android客户端7楼2015-11-20 23:33
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              平衡和腹肌力量不够
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2015-11-20 23:38
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                一开始我也做不了，后来就能做了。先练练别的第一式，有帮助的
                IP属地:江西来自Android客户端9楼2015-11-21 00:09
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                  有一次我在海里游泳，手脚都抽筋动不了，最后靠用鸡巴搅动才游回岸边。


                  来自Android客户端10楼2015-11-21 00:14
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                    有一次我在海里游泳，手脚都抽筋动不了，最后靠用鸡巴搅动才游回岸边。


                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2015-11-21 08:03
                    回复
                      有一次我在海里游泳，手脚都抽筋动不了，最后靠用鸡巴搅动才游回岸边。


                      IP属地:浙江来自Android客户端14楼2015-11-21 09:54
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                        刚开始也做不来，后来做了一个月的举腿，腰部力量增强了才做到了，不要强行坐。
                        IP属地:广东来自Android客户端15楼2015-11-21 11:45
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