以我个人经验来说，最好是饭分+平甩，效果快， 如果不饭分，又大鱼大肉，单独练平甩效果是有，但你一边伤害脾胃，一边修复， 身体多累啊。不用吃什么眼睛营养药物， 气血畅通，眼睛会好转的

可以单独练的,但是要看目的为何?平甩功一般保健养生,没要求忌口什麽的禁忌,而患病求治病入梅门的人,似乎会要要求吃素,而且甩的时间照梅门规范的,其他没看到吃药吃保健品什麽禁忌
饭分一般保健只要求吃三餐饭和水分开就好,吃药的人于餐后一小时或饮水时间吃(⑩液体的汤药是阴，请将吃药的时间改为饭后一至二小时。(p136)),反而只饭分求治病的人,严格饭分至少是一日早晚二餐开始,而且食物要尽量乾甚至搭配离固食;在运动方面只能少量的活动,不能作大量耗费体能的活动...平甩功耗费体能并不大,个人感觉若不是一整天甩七 八个小时又严格饭分的人,这二者会是很好的结合
老话一句,每个人的体质与所在环境的天时地利人合都不同,可以自己试验看看,您想搭配药或保健品加平甩,可以先试试看,搭配饭分的话,吃药的话要按照时间,可能麻烦一些,一步一步自己作试验吧!

请问你干眼症 练好了吗