刚开始减肥，因为基数大，在不控制饮食的情况下每天晚上在操场上跑6000，你们能想象对于一个230的胖子来说跑6000是有点难的

之后大概坚持到了14年放寒假，瘦到了185左右

在15年开学后办了健身卡，开始了自己的健身生涯，因为我发现单纯的跑圈似乎效果并没有之前那么好了

在健身房我接触动感单车，这种群体的运动让自己充满了动力，就这样每天都去，风雨无阻的坚持了一个学期，瘦到了148，也就是今年9月份

但是在放假后由于自己要实习，每天回到住的地方都很晚，再加上吃夜宵，后来放了暑假更是每天宅在家里打游戏，体重迅速反弹到了165

后来今年9月份开学了我决定一鼓作气减到130以下，但是不幸的日子开始了

先是去了一天健身房，第二天早上就打了个喷嚏，腰部直接扭伤，但我当时想过两天就好了吧，结果越来越严重。刚开始还能坚持骑单车，后来越来越严重，越锻炼越疼，躺在床上都感觉我的腰都要boomshakalaka了。

贴膏药也不管用，真的第一次减肥减怕了，那种欲哭无泪，每天坚持一个人健身，却一天天的变得遥遥无期的感觉，真的很让人无助

我心中只有一个想法，为什么劳资要话费这么多功夫才能变得和正常人一样！！！！！！？？？？？

我先发图，长得丑，无脸

但是还是被老妈极力劝阻了，后来想想自己真的是太过激了

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后来一件事触动了我，我听说班上有个比我还胖的胖子瘦的皮包骨头，都有点低血糖了，我就问他怎么做到的，他告诉我千万别用他的方法，他每天中午就小半碗米饭，还不带油和肉，就这样坚持了一年，我当时就震惊了。

虽然现在看来他确实有些过激，但是我既然能迈开腿，为何就不能管住嘴呢？