求助！新人做桥第一式【囚徒健身吧】

囚徒健身吧关注：260,523贴子：1,509,011

做了桥第一式一共三组一组20，为什么做完感觉腰下面中间脊柱那里好紧好酸啊，是过度了还是需要休息？就做了第一次

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2015-11-22 22:16回复

求助啊有没有大神

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2015-11-22 22:37

举腿和深蹲第六式过了没

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2015-11-22 22:48

收起回复

作为一个新手，我就看着不说话，生怕吧里的大神打我

来自iPhone客户端6楼2015-11-23 01:53

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴