学会了16动擒敌拳_擒敌拳吧_百度贴吧

03月05日漏签0天

擒敌拳吧关注：389贴子：693

12回复贴，共1页

<返回擒敌拳吧

学会了16动擒敌拳

只看楼主收藏回复

带人问每天连续打20次可以减肥吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-23 17:24回复

是否能减肥不知道，但如果你在练习过程中能调息好呼吸，就能起到强身健体的功效。

来自iPad2楼2015-12-13 22:28

肯定可以健体

来自Android客户端3楼2015-12-13 23:47

打20遍肯定会出一身汗

IP属地:广东

4楼2016-03-04 15:57

我觉得可以

来自Android客户端6楼2016-03-20 16:53

真认真用上力气，一遍擒敌拳就出汗

来自Android客户端7楼2016-04-01 23:02

我现在每天两三遍，累的呼呼的

IP属地:河北

9楼2016-06-28 21:34

收起回复

我想学习，可以教教我吗？

来自iPhone客户端10楼2016-07-19 22:03

收起回复

擒敌拳属于有氧运动能起到消脂效果，再配合健康饮食控制摄入热量，长期坚持训练科学饮食减肥不是梦。

11楼2017-10-27 11:04

我刚开始自学这个，但是我不想变瘦，我想增肥。

来自Android客户端12楼2018-02-27 13:42

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

12回复贴，共1页

<返回擒敌拳吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴