我今年14 上初三身高171体重45kg【健身吧】

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敢问这体格怎么样然后是锻炼腹肌肱二头肌肱三头肌和腿部肌肉会影响身高发育吗顺便求几个好点的健身软件。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-23 22:40回复

14岁锻炼有点早，做做俯卧撑和卷腹就可以了，多吃高蛋白的食物

来自iPhone客户端2楼2015-11-23 22:42

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别练腹肌，会长不高

来自Android客户端6楼2015-11-23 22:46

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我是一名宝妈生孩子前后都没怎么注意保养直到老公离我越来越远才意识到自己多可悲有方法的朋友帮帮我yy585840

IP属地:福建

7楼2015-11-23 22:47

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来人

来自Android客户端8楼2015-12-06 19:39

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