我今年二十九岁，在我十八岁的时候，就开始了解太极拳了！虽然，没有专门去拜师，可是，我认为，练习太极拳给我带来了相当大的收获！具体来讲，在练习太极拳过程中，我的精神很放松，意识很清楚！习练之前，我的身体不好！经常头痛，做什么事都没精神，很容易累