2015年11月13日，由簇锦助老之家联合大合仓·星商界企业以及武侯电视台举办的“远离雾霾·健康呼吸”知识讲座完美的落下了帷幕。
现场为老人们介绍了雾霾的相关知识以及雾霾天气应该注意的健康细节，老人们纷纷正襟危坐、专心致志、细细聆听。
主讲人为老人们讲解雾霾知识在日常生活中，人们通常用雾、霭、灰霾等词来形容空气湿度较大并且能见度较低时的天气状况。然而雾、霭和霾这三个表示天气现象的词其实具有不同的含义,雾霾则是雾与霾的统称，是一种灾害性天气预警预报。雾霾严重时还能引发支气管哮喘、肺癌、结膜炎、小儿佝偻病等，此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。
老人们专心致志的听讲雾霾天注意事项1、雾霾天气少开窗 雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。2、外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内，口罩以棉质口罩最好。3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮 桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力。
听到精彩之处老人们纷纷热烈鼓掌4、适量补充维生素D 冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。5、饮食清淡多喝水 雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。6、最好不出门或晨练 雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。
武侯电视台进行现场摄影
现场为老人们介绍了雾霾的相关知识以及雾霾天气应该注意的健康细节，老人们纷纷正襟危坐、专心致志、细细聆听。
主讲人为老人们讲解雾霾知识在日常生活中，人们通常用雾、霭、灰霾等词来形容空气湿度较大并且能见度较低时的天气状况。然而雾、霭和霾这三个表示天气现象的词其实具有不同的含义,雾霾则是雾与霾的统称，是一种灾害性天气预警预报。雾霾严重时还能引发支气管哮喘、肺癌、结膜炎、小儿佝偻病等，此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。
老人们专心致志的听讲雾霾天注意事项1、雾霾天气少开窗 雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。2、外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内，口罩以棉质口罩最好。3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮 桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力。
听到精彩之处老人们纷纷热烈鼓掌4、适量补充维生素D 冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。5、饮食清淡多喝水 雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。6、最好不出门或晨练 雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。
武侯电视台进行现场摄影
