不想说我老是失眠，明明困的要死还是睡不着，黑眼圈越来越明显，脾气越来越差，万一皮肤也变差了，本来就长的丑，关键是还碰不到瞎眼的，我该怎么办，我可不想老死宫中，顺便问一下我这样好不好瘦下来，感谢好心网友。